导语：子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。女性体内的雌激素水平会影响其一生的智力状况，并能决定其进入更年期的时间，可以说，子宫影响着女人的一生，需要极其细致的关心呵护。

子宫“受伤”后果很严重
　　目前子宫患病率不断上升，有调查显示，子宫疾病占到所有妇科疾病的1/2。各种子宫疾病使许多女性朋友健康受损，甚至发生生命危险。
　　近年来人工流产日益增多，特别是经常的妊娠或人工流产大多得不到应有的、细心的照料，更容易引起子宫内膜感染，危害子宫的安全。而目前高龄妊娠也在不断增多，加上一些高龄初孕妇不注意孕前保健，不按要求进行产前检查，导致难产和剖腹产，对子宫的伤害也不小。
　　此外，近些年性传播疾病泛滥，使得子宫炎症有增无减，如宫糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎。另外，内分泌失调也会导致子宫病理变化，如月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
 
5种行为给子宫带来致命伤（呵护子宫，就需要先了解它的特性，专家指出，许多行为对子宫有着致命的伤害）
1、反复人工流产：现在到医院反复人工流产的年轻女性特别多，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕，而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎导致的子宫破损或继发感染者也越来越多。
2、多次妊娠：每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
3、忽视产前检查：定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
4、不洁性生活：性生活不讲究卫生，会使许多细菌经******进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。
5、性生活紊乱：性生活放纵，或未成年便开始性生活，会对自己的身心健康造成损害，宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。
 
生育期是子宫保健关键期
女人进入生育期后，子宫也开始进入了“多事之秋”，这时就需要你格外小心呵护子宫的健康。
1、夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官卫生。
2、偶尔一次“人流”，只要是准备充分，操作正规，尚不会造成太大伤害，但经常做人工流产对子宫的伤害很大，因此，应做好计划生育，避免多次人工流产。
3、保持性专一，以防止感染性病。女性孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无******流血和胎位异常。
4、怀孕期间，应注意限制性生活，尤其是在孕早期与孕末期三个月严禁******，以防宫内感染。
5、产后坐月子也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。
 
宫寒的症状及原因
　　在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，那么宫寒究竟是怎么回事呢？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。
 
宫寒的症状主要有：
1、白带量多，清稀；
2、月经不调、痛经；
3、性冷漠、多流产；
4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；
5、黄褐斑、痤疮；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
 
造成宫寒的原因：
　　临床上造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，不良的生活习惯也会造成宫寒，如有些女性朋友特别爱吃冷饮；或者贪图凉快，将空调温度调得过低；或者是为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。子宫是女人身体里最怕冷的所在，受到这些寒冷刺激，都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
 
女性冬季保暖防宫寒3大方法
1、多吃补气暖身的食物
　　例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
 
2、经常快步走
　　一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
 
3、瑶浴泡澡
　这是要到美容院进行的治疗，也是可以把药包购买回家自己体验哦。
    血是妇性身体健康的根本,如果血气遭遇寒邪,就会损坏子宫阳气,血液凝滞,子宫虚寒,我们通常说的宫寒冷,其实就是子宫寒冷,表现为朋经推迟,月经量少而且颜色黑,有血块,白带多,夜尿多.
    我们的女性在准备怀孕前需要先调理子宫环境,使子宫温暖.通常的方法,是食疗,药浴疗法,艾炙疗法,这里我们重点说到药浴疗法.
    瑶浴浴疗法是根据风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”为病因所引起的不同症状，选用纯天然多年期、自然生长在千米深山不同高度的中草药，如三叶藤、猪腰子藤、大金银花等38种名贵药材精心配制而成。用开水冲泡后用于泡浴中，用全套特制木桶器具浸泡，能使全身表面皮肤润泽、毛孔扩张，其独特的药性则通过皮肤的运动和扩张从毛孔进入体内，在人体被动运动中达到促进气血运行、镇静安神、清热解毒、除湿止痒、祛风、迅速阻断发病环节等功效，对常见病如风寒、风湿、风邪等，皮肤问题如斑、痘、炎症等也具有一定辅助疗效作用。瑶族泡浴过程是一个全程的享受，您会大汗淋淋，似长跑五公里的运动量，半小时后面色红润、神情怡然，脱胎换骨般舒坦。