所谓药浴，顾名思义：即中草药与"洗浴"相结合的保健方法。是将中药煎汤，以适当的温度，通过一定方法洗浴全身或局部，以达到治疗疾病养生保健的一种疗法，是中医外治法的一种。
    药浴疗法源远流长，历史悠久。它是由传统的浴身保健发展起来的，最早可追溯到3000多年前的殷商时期。殷商甲骨文中，就已经有了"沐浴"二字，当时宫廷盛行药物沐浴，以防治疾病。沐浴在古代，也作为一种礼仪，一种社会文明，而共同遵守。例如上朝、谒见、会客等，都要先焚香洗浴，以表示虔诚和尊敬。人类在用水来清洗身体的过程中，慢慢发现了不同原料加工的水对人体某些疾病还会有治疗作用，于是就开始有了试用各种不同的方法来解除机体疾患的经验总结，这其中也有用药物外洗治疗疾病的想法和做法。也就是说，人类用药物外洗来治疗疾病。
    药浴主要以其健康养生的中医理念，为都市忙碌的上班族提供了一个休闲保健新方式，为爱美的女士们提供了美容养颜的好方法，在杭城掀起热潮。它具有调整机体自主神经机能，平衡十二经络阴阳，改善内脏及组织的生理活动和病理变化，增强人体的免疫力和适应力等作用。追求时尚的女性们，跟我们一起来深入了解下吧。
    美容药浴推荐——云南哀牢山瑶族药浴（排毒养颜型）。无论哪种美容需求，都必须先将体内毒素排出放空，接纳新的正力量，达到改善皮肤干皱、无光泽、暗疮、粉刺、皮肤色素沉淀等皮肤问题的目的。而哈尼药浴排毒养颜方的药草组合，能消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，从而提高人体免疫力，使肌肤亮丽润泽。
    药浴的美容机理：药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血通畅，改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹，从而达到美颜悦色的目的，还能使皮肤细腻光滑。
    瘦身药浴推荐——云南哀牢山瑶药浴瑶族药浴（减肥降脂型）。云南哀牢山国瑶药浴历史源远流长，所用的药草多为野生生长，利用热药液的温热刺激,引起皮肤各处的血管扩张，促进局部和周身的血液和淋巴循环,使新陈代谢旺盛,疏通经络,促进经络的调节活动功能。
    药浴的瘦身机理：药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，根据中医的理念：不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效，可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，可以达到局部瘦身的效果。
    保健药浴推荐——云南哀牢山瑶族药浴（足浴）。通过足部皮肤表层细胞的吸收，引起机体整体反应，使失去平衡的脏腑、阴阳得到重新调整和改善，独特的吸收的路径，使有效成份可以直接进入血液循环、直达作用区域，避免口服药物对人体的副作用。配合足部按摩，具有透达筋骨，理气和血，增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、改善人体机能、增强人体抵抗力等一系列养生保健作用。
    药浴的保健机理：天然中草药经煎煮后，其有效成份以水为载体，通过熏蒸、浸润进行全身、或身体局部的浸浴，透过汗毛孔、微细血管直接输送到组织微循环及细胞中，而不经胃肠道，避免了药物对消化道的刺激及肝肾的损伤，从而更好的发挥天然中草药在保健、调理方面的卓越功效。