SPA一词虽然源自拉丁文、流行于20世纪末，但中国人以沐浴养生的历史却渊源悠长。中国人的沐浴由最初的自然现象成为一种礼仪始于殷商时期，到了西周已成定制。当时的沐浴与人们的生活行为规范密切联系在一起，形成了从宗教人生礼仪向达生延命、世俗享乐过渡的多层次内容。
　　古代沐浴木桶是最为普遍的器具，其次是陶缸和铜盆。这种使用容器沐浴的方式又叫汤浴，按照用料种类分有以下几种：花浴、香汤浴、中草药浴、奶浴、雪浴、天浴等。“香汤浴”和“中草药浴”最为普及，多由鲜花、香料、中草药、牛奶等调制而成，具有香身、洁身、修身、嫩肤、美肤、美体及治疗疾病的功效。白居易《长恨歌》中对杨玉环“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的描写，便是中国古代“SPA”文化最真实的写照。
　　“瑶浴天下”瑶族药浴，继承古代“SPA”传统，根据现代人身体状况，融合多种中药材的功效，帮我们的身体安然面对季节转换。
　　由于日照、空气的特殊性，草药对人体特别有益，把这么多草药加以调配并应用到美容保健项目中对于增强身体免疫力、补充肌肤所需营养、滋润肌肤均有很好效果。
　　随着SPA概念的不断延伸，人们的生活水平不断提高，现代人对生活质量的需求也越来越高。不仅仅是因美丽而去SPA，更多的人是为了健康而去SPA。通过什么样的SPA才能满足现代都市人的需求？这个周末，带着这样的疑问，我走进了位于广州市越秀区东川路27号的台湾魅力美容院。
　　SPA一词源自于拉丁文“Solus Por Aqua”（Heath By Water）的字首，Solus = 健康，Por = 经由，Aqua= 水，意指用水来达到健康。21世纪一种“归零”的心理出现在美容观念中，人们从自然中寻找灵感元素，崇尚时尚追求返璞归真天然，SPA掀起了美容业的又一热潮。不过除开简单的护理范
　　水是生命的源泉。水疗法之所以能如此盛行全球，尤其是欧美等先进国家，盖因现代文明繁忙的生活，人们天天身受种种无形的压力而产生疲倦厌烦，渴望回归大自然，而水即是人类最熟悉最亲切的自然体，人类生命来自母体内羊水的孕育，之后在日常生活中更是时时刻刻无法与水分离：无论是体内补充水分以促进新陈代谢，还是体外的清洁沐浴，甚至是精神上也要学习水流不息的意志力。水之于我们人类，是无可取代的生命源泉！没有水活不成，有水才会有生命。

　　在水疗过程中，水对人体的功效可分成四个重要层面：1、热度方面(温度)；2、机械方面(水压、喷嘴)；3、生化方面(渗透)；4、流体的静压力(人体在水中的重量)。
　　温度对人体的功效。水之用于人体的主要生理功能在于改变体温。水能够迅速改变皮肤的温度。当一个人裸身置于摄氏 25度的空气中与25度的水中时，临床经验告诉我们，在水中寒意传达的速度比同温的空气里更迅速。沐浴时，如果水温高于体温，身体的温度便下降。同时，莲蓬头与其他盥洗器具会强化这种现象。使用莲蓬头会造成血管舒张，会引发热度流失。短暂运用冷水冲洗(例如使用JET SHOWER)，会有增进肌肉协调与运动的功能，继之而生的是增加新陈代谢的活动与增加体温。此种继之而生的能增加新陈代谢的活动，就是变化的一部分，这种变化被称之为[反应]。反应不仅仅是由温度与机械刺激形成，而化学刺激也有辅助功效。对于身体全身与局部使用冷水的有益功效，就是反应的结果。
　　人体皮肤的平均温度为摄氏 33.9度(华氏93度)。当体温发生变化时，可获得以下的功效： 1、刺激的功效： 临床经验显示，在治疗晕厥患者时，在患者脸部与胸部泼洒冷水刺 激，要比用其他任何刺激办法都快速有效。
　　2、安抚的功效 ：说水具备这种相反的效果，似乎有点荒谬；然而，即使连外行人都明了，水温介于 37.8摄氏度与38.9摄氏度时，具有安抚情绪的效果。
　　3、调和的功效 ：增进食欲与消化功能，是水疗的另一种结果。[温暖]与[寒冷]的解释因人而异；亚洲的顾客可能觉得33摄氏度的水温很温暖，可是换了欧洲人，水温可能要到38摄氏度，才会有温暖的感觉。

　　不同的水温对人体产生不同的影响 ：
　　1、循环的影响： 当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流入体内更深层的区域，主要在骨骼肌肉区。
　　2、心脏的影响 ：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。
　　3、血压的影响 ：使用冷水治疗，当 [反应]发生初期，会造成血压上升，随后便又会下降。然而，由于周边血管的协调性增加，血压并不会立即降至治疗前的标准。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。若大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降。
　　4、呼吸的影响 ：第一次用冷水为病患进行水疗时，患者受到刺激后，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸频率会持续增加，呼吸动作的深度较平常大。但患者对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。
　　5、皮肤的影响 ：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，造成皮肤表面隆起类似鸡皮的颗粒反应，俗称 [鸡皮疙瘩]，苍白之后，皮肤表面随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水浴不会像冷水浴一样，在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。当然，热气会刺激汗腺活动，如果一次持续进行30-60分钟的热水浴，可能会消耗2-3公斤的汗水。
　　6、新陈代谢的影响 ：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。随冷水浴而产生的机械性刺激，更强化这类效果。据说，沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。虽然吸入的氧气与呼出的二氧化碳量减少，但氧化氮的含量却增多。这此沐浴的水温都会使尿液分泌减少，血压却上升。
　　7、肌肉的影响 ：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调与功能能力，同时还会增加热能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬、与因为功能能力流失而形成的发抖现象。长时间冷水浴带来的机械性刺激，倾向于降低这些效果。高温但时间短暂的热水浴对肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同。