药浴美容，自然女神带来的祝福！
  古人很早就把天人合一作为人生的至高境界，这个天就是自然，通过追求人与自然的和谐统一来达到人生的圆满。然而随着时代的发展，不肯轻易停下匆匆脚步的人们，从没有像如今这样远离自然。观日月之运行，听沧海之呼吸，沐草木芳华，浴甘霖玉露，已经成为了许多人的梦中之境。于是，一种来自大自然的古老的健康理疗方式——药浴，在各大中城市悄然兴起，其带来的美容保健效果尤其受到时尚女性的青睐。
 
【沟通人与自然】
药浴在中国已有几千年的历史。
  据记载，自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑、增白美容的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中也说：“沐兰泽，含若芳。”说明从那时起，药浴在日常生活中已经得到一定的应用。很显然，在古代，药浴的适用人群主要是朱门贵女和上层名士。他们深锁庭院，不事劳作，身体健康状况较差，同时对美容保健的要求更高，也有充裕的时间和足够的费用。这些人在氤氲蒸汽中，在花香药乡中，实现了与自然的沟通和对身体机能的护理。
  药浴秘方一度是皇家的不传之秘。晚清时期，曾把持中国长达47年之久的慈禧太后，为稳住政局可谓煞费心机，然而从少女到老妇，慈禧太后始终保持一副粉妆玉琢的容颜，柔嫩滑润的肌肤，俨然是一副天生不老的样子，令人艳羡称奇，据说药浴美容起了重要作用。
  专家指出，人们生活水平的提高，让药浴得以从贵族独有的生活方式，走进了普通百姓家。为了打破人与自然的隔离，人们求助于古老的传承。现代都市人已习惯于非自然的生活环境中，冬有暖气夏有空调，加之缺乏运动劳作，身体出汗的功能正在萎缩，积聚了大量的寒湿之气于体内，长此以往，身体越来越处于亚健康状态中，年纪轻轻，就表现出越来越多老年人才有的非健康症状。同时，相对于非天然化妆品对人体的损害，药浴的材料均取自于自然界，可以说是自然女神为我们带来的健康与美的祝福。

【治病美容瘦身】
  现代人对药浴的认识经历了一个发展过程。起初，药浴是一种治疗疾病的外用药法，主要用以治疗皮肤病。后来逐渐变为一处护肤美容的手段，成为中医美容中最具特色的方法。药浴美容的基本原理是根据某些中药所具有的清热解毒、杀虫灭菌，或活血化淤、利水消肿，或芳香行气、甘甜补益等功效，达到永驻皮肤青春、保护皮肤健康、治疗皮肤疾病和提供皮肤营养的目的。
1、治病
  《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形以为汗”（对因外邪侵入而致病者，用热水浸浴，使之出汗，让邪从汗出），《礼记》中有“头疮则沐，身有病则浴”，清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，都可以药浴法。疮疡湿疹方：老年正气虚弱，常因湿气下注郁而发热，出现阴囊或肛周湿疹；也可能因故卧床过久发生褥疮。对此，内服药物鞭长莫及，局部治疗较为不便。可用桂枝50克，紫花地丁300克，煎水去渣，兑入200克食醋，作全身浸浴。此方对老年皮肤冬痒症亦有效。当前主要有疮疡湿疹、跌打损伤、风湿疼痛和咳嗽气喘等药浴方。
2、美容
  专家介绍，面部皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，从而出现角化、脱皮、皱纹等。
  药浴疗法选用人参、灵芝、菊花、金银花、当归、桃花、白芷等具有美容作用的中药。在洗浴过程中，既可以治疗面部疾病，同时又可以补充皮肤的水分，营养肌肤，清除已死亡的表皮细胞，利用汗腺和皮脂腺的分泌，改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，从而防止皮肤过早松弛和变皱。
  药浴的方法之一是蒸面法：选用上述药物，加入适量的水，加热使之沸腾，籍助其产生的热效应，使面部毛细血管扩张，从而改善皮肤的营养状况。本法适用于祛皱、润肤、悦颜。第二种方法是洗面：即将金银花、玫瑰花等煎汤，乘浴水温热时直接洗浴面部或毛发。具有活血消炎、解毒平疣的作用。
3、瘦身
  加入中药的药浴，不仅能解除疲劳，还可通过皮肤在水温的作用下强渗透作用，充分吸收中药成份，疏通筋骨关节、改善组织中的水液分布和血液循环，还可以用以瘦身。通过水温作用，蒸发部分皮肤间的水分，通表　常用的美容药浴方剂——过浴液及洗涤剂，帮助皮肤组织代谢物分解，加速脂肪的分解与排除，同时，沐浴过程中的各种擦揉动作是一种自觉的动作，有利于脂肪的消耗。
最后，药物对皮肤、内脏的渗透作用，能治疗与肥胖有关的疾病。

【经济实惠易行】
目前市场常见的药浴种类主要分
为3类：全身浴、坐浴和足浴，使用方法非常简单，只需要把溶解好的药水到入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可。除了到专业洗浴中心需要花费一定的费用外，一般家庭均可自己动手，所花费用主要来自购买相应药材。
全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显著，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡过以后却非常舒适。
坐浴：针对妇科，增强免疫力，调理周期不适。不方便全身泡浴者可以选择坐浴。
足浴：适合所有人群，舒经活络，促进睡眠，缓解精神压力，缓解足部及小腿肌肉关节酸痛，方便易用。