植物中药油是日常所需的皮肤及心灵调理的保养品，中药油居家常用的四种方法：中药油按摩法、中药油沐浴法、中药油熏灯法、中药油按敷法。中药油的功效可以说是非常全面的，当然中药油的使用方法也是多种多样，以上这四种方法是中药油居家比较常用也比较好操作的五种方法。
    中药油按摩法：中药油要经过基底油稀释调和后才能使用（少数几种可以例外，如：茶树中药油和薰衣草中药油），经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收，中药油按摩法是一种比较直接的方法。中药油的使用量以”滴”计算，但各品牌的使用量有所不同，用于不同的部位用量也不尽相同，只要掌握比例，按照个人需要配比即可。中药油按摩法也是一种见效比较快的方法。
    中药油沐浴法：中药油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的中药油，有时会对某些材料的浴盆有损害。使用中药油沐浴法前应先将中药油搅匀，中药油沐浴法水温不能过热，否则中药油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。中药油沐浴法没有中药油按摩法效果好，但是对于全身性的放松还是很不错的选择。
    中药油熏灯法：中药油熏灯法就是将5-10滴（可按照个人需要调）中药油放入熏香陶灯，再加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。
    中药油按敷法：中药油按敷法分为冷敷和热敷法。中药油按敷法把3—6滴纯中药油www.youyuan98.com加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。中药油按敷法对身体部位按敷时，水和中药油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴中药油，中药油按敷法对面部按敷时只需要1滴中药油即可。