纯中草油用于药膳已经有数百年历史了，纯中草药油是从纯中草油的叶子萃取而得，几百年来，人们都用它治疗很多疾病。从护发到治疗呼吸道疾病，纯中草药油是一种很流行的药物替代疗法。当把纯中草药油用于皮肤时，先稀释，不然皮肤会受伤。 

    需要的材料：纯中草药油  橄榄油或者杏仁油 水  
    1.滴一滴纯中草药油到玻璃碗中（或其他的容器）  
    2.加入15滴杏仁油或者橄榄油 
    3.在混合药油擦在疼痛发炎处，或擦在肌肉疼痛处，可快速缓解疼痛。 
    4.滴10滴药油到浸满了水的洗澡帕上，在大量的洗澡水中加入少量的药油，可达稀释的目的，可用于沐浴。把纯中草药油加入洗澡水中，不仅能有效的缓解肌肉和身体疼痛，还能使大脑得到充分的放松。 

    建议：购买纯中草药油时，要确保药油质量，最好是从口碑好的商家处购买。当你在使用药油出现发红的症状时，立即停止使用纯中草药油。